Smuti od jagoda i banana

 Potrebno :

1 banana

1 šaka jagoda

1 šaka baby spanaća

1 kašika mlevenog lana

1 kašika čia semenki

200 ml. sojinog mleka (može i obično,pirinčano)

Priprema :

U posudu za blender sipati sve sastojke.

Blendati nekih 30 sekundi.

Ako Vam se čini da je napitak previše gust dodajte još mleka.

Prijatno ! 😊